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Autore Discussione: scatto in bianco  (Letto 383 volte)
0 utenti e 1 Utente non registrato stanno visualizzando questa discussione.
vadogiu
Pivellino
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Messaggi: 7


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« inserita:: Marzo 09, 2010, 04:32:43 pm »

chi conosce le tecniche di allenamento di scatto in bianco
da fare a casa. ho 4 metri di spazio
grazie
vadogiu
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« inserita:: Marzo 09, 2010, 04:32:43 pm »

 Registrato
Matteo
Administrator
Olimpionico
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Messaggi: 523



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« Risposta #1 inserita:: Marzo 10, 2010, 09:42:44 am »

Ciao
benvenuto nel forum, 4 metri sono anche troppi Sorriso
Lo scatto in bianco da fare a casa serve non tanto per sparare ma per percepire ogni muscolo e affinare la tecnica di punteria.
Proprio perchè non siamo deconcentrati dal pallino nero possiamo "sentire" il nostro corpo.
Un esercizio utile è di salire in punteria, e iniziare a scandagliare tutto il corpo mentalmente, rilassando muscolo per muscolo.
Lo devi fare senza puntare niente, al buio ancora meglio.
ciaooo
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