ciao
anche se faccio carabina ti rispondo lo stesso alla fine gli allenamenti sono simili.
fare una simulazione di gara ogni volta è inutile.
Quando ti alleni devi fare attenzione al gesto più che al risultato, devi concentrarti su una cosa alla volta...
10 colpi attento allo scatto
10 alla respirazione e cosi via..
a fine allenamento invece fare una finalina a 10 colpi con un amico sarebbe ottimo perchè simuli uno stress da gara e metti insieme le cose studiate in allenamento.
Ciaoo
